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抬头1秒，就能立刻变开心！这个0成本解压法你一
在忙碌的生活中，我们总是低头赶路、埋头工作，却忘了头顶还有一片广阔的天空。
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春季气温忽高忽低，警惕心脑血管疾病
最近，南京冷热交替频繁，气温犹如过山车般，春天也仿佛四季。医生提醒，气温骤变可诱发心梗、脑梗等，一定要警惕“隐形杀手”...
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错过惊蛰别再错过春分 专家：跟着节气来长个
随着春风拂面，树木抽芽，孩子们也进入了生长发育的黄金季节。南京市中西医结合医院儿科宋祖贤医生提醒：从惊蛰到小满的六个节...
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蔬菜里的“补硒之王”，冬春必吃的紫红色“神仙
红菜薹，有多少人吃过？光是听这名字就冒着一股“贵气”，紫红色的外观、甜脆爽口的口感，赢得了很多人的青睐。
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看似平常却伤肝的十个习惯|全国爱肝日
肝脏的重要性不言而喻，但我们在日常生活中一些看似平常的习惯，却在悄无声息地伤害肝脏，给身体健康带来隐患。
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被称为“最营养的早餐”，每天吃1个更健康！
鸡蛋，不仅是厨房里的百搭食材，还含有人体所需的多种营养素，被誉为“全营养食物”。近日，一项新研究发现，每周食用1—6个鸡...
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胃里放个小支架，不开刀也能减重
肥胖，是许多人难以摆脱的“沉重负担”，尤其对于合并其他疾病，久久减重不成功的人来说，肥胖已成为影响个人生活质量的致命因...
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小心，睡前5个坏习惯偷走肾脏健康|世界肾脏日
大家要当心的是，长期熬夜、经常吃夜宵、憋尿入眠……这些睡前的坏习惯可能正在一点点损害你的肾脏健康。
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春捂要捂到什么时候？医生指出一个时间点
俗话说“春捂秋冻，不生杂病”，医学研究指出，春季，尤其是3~5月，是高血压、冠心病、心肌梗死等疾病的高发期。
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这些损害心脏的事，你可能每天都在做
心脏通过持续泵血，为全身输送氧气和营养，维持各器官的正常运转。它看似强大，却十分脆弱。
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“最佳体重值”出炉！60岁之后，把体重控制在这
近日，一项发表在《中华老年医学杂志》的研究显示，老人适当“胖一点”，有利于其更长久地保持健康。
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从面相看疾病，这10大危险信号别当小事，现在看
老话常说“健不健，看容面”，人的面容还是健康的晴雨表，特别是一些心脏疾病来临时，脸最先知道！所以，如果平时能多多留意，...
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免疫治疗应“降降温”
免疫系统是人体最大的防御体系，对外可御敌入侵、对内可防止骚乱。在生命科学和医学发展史中，免疫学学科作出了杰出的贡献。
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双眼度数相差400°？ 不要躺着玩手机
近日，湖北武汉女子“一直躺着玩手机双眼度数相差400°”上热搜。躺着玩手机，对眼睛的伤害真的如此大吗？
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头痛患者迎就诊小高峰 破解小妙招赶紧学起来
需要提醒大家的是，部分头痛提示严重疾病可能。比如，部分脑卒中患者首发症状就仅为头痛。头痛非小事，科学防治需融入现代健康...
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中医专家解锁老年人春季健康密码
告别寒冬，迎来春日。气温趋于上升，早晚温差变大，“一冷一暖”之间，脾胃疾病、呼吸道疾病及心脑血管疾病等发病率明显上升，...
