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最健康的一天是这样的

5点至6点:醒了也要多睡会儿 (2019-08-06)

天气热,吃拌凉菜小心食物中毒

夏日来临,餐桌上开始出现大众喜欢的凉拌菜。凉拌菜制作简单、开胃爽口、种类繁多、可荤可素,还可以降温解暑。 凉拌菜虽然好... (2019-08-05)

高温天气来袭 人人都要防中暑

烈日炎炎,酷热难熬,此时正也是一年中中暑频发的时节。江苏省中医院急诊科郦永平主任医师提醒,高湿高热天气,人体极易中暑,... (2019-08-02)

夏日炎炎如何养生?

科普中国 “接天莲叶无穷碧,映日荷花别样红”。时值盛夏,人们容易感到燥热难耐而贪凉饮冷。然而,此时细菌繁殖旺盛,食物... (2019-08-01)

三伏天最应该提防的是“寒” 养生记住“四大纪

每年夏季一入伏,高温、高热、高湿的“桑拿天”将频繁出现,酷暑难耐,各类健康问题也接踵而来。很多人以为“伏天里要一心防暑... (2019-07-15)

肩痛警惕心梗

肩膀有些疼痛,很多人习惯性地认为是颈椎病或是肩周炎。其实,它有可能是身体发出的求救信号。 (2019-07-03)

胆结石要重视 小心诱发癌症

如今,随着生活习惯的改变,胆结石已十分常见。但由于大多数患者在早期并没有表现出明显症状,导致这个潜藏在身体里的“小石头... (2019-06-25)

梅雨季,六种病易缠身

眼下,南京已经进入梅雨季,变幻无常的天气常会使人感觉不舒适,易疲倦,稍不注意就患上各种疾病。梅雨季节要谨防哪些疾病乘虚... (2019-06-24)

老人运动要科学

平衡性运动是指改善人体平衡和协调性的组合活动(如体操、拳操、舞蹈等),可以改善人体运动能力,预防跌倒和外伤。 (2019-06-11)

初夏养生:吃三鲜,多出汗

夏季养生,该从哪些方面入手呢? (2019-06-05)

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