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这些养生金玉良言,你可以试一试

养生的老话有很多,至于对不对,不能一概而论。但也还有很多养生经验,都是祖祖辈辈经历过的“教训”,对我们的日常生活和养生... (2018-09-19)

养生茶,喝错反伤身

早在神农时期,茶及其药用价值就已被发现,并由药用演变成日常饮品。 (2018-09-18)

秋季失眠多梦,试试3款助眠食疗

秋季气候波动,正是心脑血管健康问题频发的高发期,睡个好觉对于心血的补给十分关键,饮食是最安全的方法,妥善运用有安神、助... (2018-09-17)

心血管变“老”,全身跟着老!

“心脏年龄”大于实际年龄也就意味着心血管过早“衰老”,增加发生心血管疾病的风险。 (2018-09-14)

阴虚”“阳虚”都要好好调理

《黄帝内经》里说“生之本,本于阴阳”。 (2018-09-13)

“夏肿”还未消,别急“贴秋膘”

立秋过后,按照老人传下来的习俗,又到了“贴秋膘”的时节!以前人们生活条件差,“贴秋膘”是为了长点脂肪,以备冬天御寒用,... (2018-09-12)

白露秋分夜,防凉护心肺!

古语说:“白露秋风夜,一夜凉一夜。”从中医角度看,该如何养生呢? (2018-09-11)

秋季养生只知“春捂秋冻”?处暑过后更要“润”

过了处暑,气温开始降低,空气也变得干燥起来,这正是人们调理身体的好时节。今天,就为大家梳理一下处暑过后人们在衣、食、住... (2018-09-10)

“白露”节气应该如何防病养生?

9月8日,我们将迎来“白露”节气。 (2018-09-07)

抑制“悲秋”情绪要多管齐下

进入秋天,气候转凉、温度降低,不少人还不适应,常常会生病。特别是一些中老年人,身临草枯叶落的秋天,心中常有凄凉、苦闷、垂... (2018-09-06)

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