当前位置:首页 > 健康养生 > 养生堂

静坐冥想好处多多 缓解焦虑利于身心健康

沉思冥想有利于心血管疾病?美国杂志《时尚》不仅为我们揭秘了沉思的种种好处,还教授了如何静坐冥想才能更有益健康,一起来看... (2018-11-16)

冬令养生 敛阳养阴御严寒

“北风潜入悄无声,未品浓秋已立冬。” (2018-11-15)

五脏六腑真正需要的6大“处方”

当我们还在妈妈肚子里的时候,身体各个器官就已开始运转。 (2018-11-13)

中老年补钙请避开这些“雷区”

很多中老年人认为自己饮食合理,身体健康,不需要额外补钙。事实上,根据研究,我国居民普遍存在缺钙问题。 (2018-11-12)

暖身又暖心!5款秋冬养生茶,总有一杯适合你!

如果说秋冬季节什么饮料让你感觉“好舒服啊”,那无疑是一杯热茶——热气腾腾喝进肚,暖胃又养生。 (2018-11-08)

立冬养生,以肾为先!

民间习惯把立冬作为冬季的开始,虽然南方还有些地区没进入真正意义上的冬天,但是,全国上下已经陆续开启了补肾模式。 (2018-11-08)

养气补血吃什么好?3种搭配必不可少!

气血不足的朋友平时宜多食健脾、补气、补血及气血双补的食物,要想美丽健康,就必须重视起补血养生的观念。 (2018-11-06)

健康无小事,预防做在前

在疾病面前,每个人都是弱者,谁都不是绝对的幸运儿。 (2018-11-06)

十个行动养成健康好身体

澳大利亚邦德大学的研究学者近日刊文指出,我们每天仅针对食物就要做出约200多个决定,其中大部分都是无意识或习惯性的,它们... (2018-11-05)

早养胃,午养心,晚养百脉

一年之计在于春,一日之计在于晨,养生也要讲究时间段,可以遵循“早养胃,午养心,晚养百脉”的原则。 (2018-11-02)

共556条记录 1/56页  首页 上一页 下一页 尾页  第
友情链接

版权单位:江苏国瑞信安科技有限公司      备案号:苏ICP备06008685号-4

技术支持:江苏国瑞信安科技有限公司      联系我们:400-710-8008

科普云APP科普云微信公众号