很多家长因为担心孩子会发生危险，不允许孩子跳跃，这种做法其实不科学的。随着年龄的增长，小儿的跳跃能力越来越强，家长按照不同阶段的特点给与孩子一些帮助，培养跳跃能力，有助于孩子快乐健康成长，并且有利于孩子发展空间感，促进身心发育，有利于改善脑功能，让孩子更聪明。
不过，培养孩子跳跃能力不是一蹴而就的，而是循序渐进，按照孩子运动发展的规律，帮助他发展这个能力。下面我们简单介绍一下小儿在不同阶段的跳跃练习，让家长根据孩子的年龄阶段进行不同的跳跃练习。
3个月始，家长可以让幼儿进行蹬跳训练。家长拿一个一碰就响的玩具，轻轻地触碰孩子的脚底，逗引孩子，孩子就会主动蹬脚。
小儿一岁半以后，家长可以适当进行双脚跳练习。让小儿站在床上，扶着他帮助他跳起来。当动作熟练之后，再让他扶着栏杆自己跳。这样，经过不断练习，孩子就可以放开辅助物，自己跳起来。
当孩子会双脚跳之后，可以训练孩子立定跳远。家长在地上画上几条线，先做示范，让孩子模拟着跳。时间久了，孩子就会学会立定跳远了。
当小儿能够一只脚站立之后，家长可以训练孩子单脚跳。在地上画上线，让孩子单脚跳过去。刚开始，家长可以牵着孩子的手辅助他单脚跳，熟练之后，可以防守让孩子自己跳。以前很多孩子喜欢跳格子，在地上画一个房子或者飞机，中间画上格子，孩子单脚跳，跳一格休息一下。家长也可以和孩子一起通过玩类似的游戏练习孩子的跳跃能力。
孩子大一些之后，家长可以让孩子练习跳绳。开始，孩子可以不拿绳子空跳，只用手臂做比划的动作。孩子从一跳一停，慢慢学会连续跳好几个，这时就可以让孩子用跳绳尝试。
跳跃是孩子成长过程中的体能锻炼方式之一，家长要注意培养孩子的这种能力。但是，在孩子能跳之后，也是最容易发生危险的时候，所以家长一定注意保护孩子，防止孩子受伤。
