【案例】华妍同学是一名学习上进的初中生，有自己的兴趣爱好，也憧憬着高中的学习和生活，甚至设想过自己将来要成为一名治病救人的医生，但有时思路又会跳跃到其他职业。对于未来，还是有很多的不确定，很多时候也会陷入迷茫，但她知道现在作为一名初中生该做好的事情，生活状态总体上都不错。以往，她与父母关系融洽，一家人相爱温馨。可是，最近这一切似乎在发生着改变，她与父母、父母之间开始频繁发生争执，争执的内容又都是与她有关：写作业、去运动、做家务、发微信，还有她的衣着、饮食、交友——任何你能想到的方面。最令华妍烦恼的是，在她认为应该自己做决定的事情上，父母总是提出与她不一致的意见，还总是苦口婆心地说“都是为她好”，华妍陷入苦恼。父母也很困惑——以前那个听话的女儿去哪里了。
【问题】华妍遇到什么问题了，父母该如何帮助她呢？
【解读】案例中的华妍是一名初中生，处在青春期。青春期的孩子脱离童年逐渐走向成人，也有了更多的自我探索需求，以此看到自身价值，拥有价值感。著名心理学家埃里克森提出人格发展的八阶段理论，青春期是其中的第五个阶段，该阶段的主要矛盾是自我同一性 VS 同一性混乱。这是什么意思呢？能为华研同学解惑吗？
何谓自我同一性？
青少年期（12-20岁左右）也正值青春期，其人格发展的核心是自我同一性，它是未来成年期心理健康的重要内在基础。同一性发展早在幼年期就已经开始，儿童开始形成自我感知，也开始试图解答“我是谁”的问题。
埃里克森认为，自我同一性是指青少年对自己的存在、信仰和一生中的重要方面前后一致及较完善的意识，也就是个人的内部状态与外部环境融合和协调一致。简言之，个体尝试着把与自己有关的各方面结合起来，形成一个自我决定，协调一致，不同于他人的独具“同一风格”的自我。埃里克森将自我同一性划分为三个层面：
自我同一性，即最基本的层面，关注“我是谁”；
个人同一性，关注“我将要成为什么样的人”；
社会同一性，关注“社会他人如何看待我，我怎么看待他人对我的看待”等。
案例中的华妍正是处于个人同一性层面，她关于自己学习和生活的各个方面都有自己的想法，对于未来的职业是有自己思考的，尽管还不确定，体现出独立人格，但是父母无法理解青春期孩子独立人格的发展，不断用自己的想法影响孩子甚至强加于孩子，一方面困惑于“以前那个听话的女儿哪里去了？”另一方面还给孩子带来诸多烦恼！
自我同一性是青春期孩子成长过程中，探索自己的特点，畅想未来社会角色的必经之路。埃里克森认为，青少年需要清楚自己是谁，该相信什么。就是说，他们必须以某种方式对自我表现的很多方面进行整合，并形成自我认同感。如果青少年没有解决认同危机，模糊的自我意识会使处理成年时出现的危机变得更加棘手。
自我同一性的多种状态
詹姆斯·马西娅对埃里克森的理论做了另一种表述，她提出青少年认同发展的两个组成部分：探索和承诺。依据探索和承诺达成的程度，马西娅把自我同一性发展划分为四种状态：同一性延缓、同一性扩散、同一性早闭、同一性完成，如图1所示。
依图1，我们不妨来探索一下华妍处于同一性的何种状态。
对照四种状态的描述，华妍的自我同一性尚处于延缓状态。她“学习上进，有自己的兴趣爱好，对未来有期待，有目标探索但不能确定自己得选择”。
延缓状态，意味着自我探索已经开始但尚未完成，或者只有模糊意向，不知道哪个更适合自己。绝大部分青春期的孩子都处在这个状态，尝试各种探索，不断提出问题和寻找解答，希望找到自己生活的价值和目标。相对于同一性扩散和同一性早闭状态，这个阶段的孩子如果能得到父母的支持和有效引导，就更容易进入同一性完成状态。同一性完成是自我同一性发展的理想状态，在这一状态下孩子经过思考、探索、尝试，做出了自己的决定。这样的一个决定既不是因为某种功利原因，也不是外面强加的压力，他们既充分考虑别人的想法，又能深思熟虑地做出自己的规划。
同一性的探索期，父母如何做？
从上述案例，我们可以看到青春期华妍的自我同一性发展状态，此时的她正是需要父母、老师或其他监护人支持和指导的时候。如果父母能了解其中道理，理解孩子的发展状态，尊重其进行的积极自我探索，就不会在孩子的各种事务中简单甚至粗暴地替其做决定，“孩子的苦恼，父母的困惑”也就会得到缓解。
在孩子同一性的探索期，父母该如何做呢？
第一、尊重并理解孩子不成熟的状态
青春期是孩子开始寻找自我，自我认知逐渐清晰，思考自己会成为什么样的人的时期。这个过程中，难免会表现出各种不成熟，父母应该非常高兴并且陪ta一起走过，让孩子真正地建立积极、清晰并指向未来的自我意象，解决“我是谁”、“我向哪里去”的问题。
第二、鼓励孩子独立表达自己的观点
作为家长，应该允许甚至鼓励孩子表达不一样的观点，让孩子有拒绝的权利，有选择的自由，这样孩子才能有探索的勇气和自信。勇气是打破边界、突破自我的最好催化剂。自信是激励自己奋发进取的一种心理品性，让自我时刻感知“我可以”、“我能行”。
第三、适当放手让孩子有自我成长空间
陪伴孩子成长，也是看着孩子逐渐摆脱对父母的依赖走向独立的过程。对于青春期的孩子，父母一定要敢于放手，给孩子留出自我探索和成长空间，这才是和孩子正常的相处之道。放手不是“不管你”，不是放弃爱，而是从孩子的身边“抽身”，只在ta需要的时刻提供关心和支持，在ta辨不清方向的时候给予及时的指导。
邓老师经常强调，作为家长，“要帮助孩子平滑度过重重危机并依靠自我的力量走向远方！”
