在我们日常生活种，经常会遇到翻书或数钱时蘸口水的人，这是种非常不卫生的坏习惯，如你也有这种习惯，请及时改正。
俗话说，“病从口入”。用手指蘸口水翻书是有害健康的。因为书常常是被很多人翻阅过，纸张上可能残留了非常多的细菌或病菌，尤其是图书馆、阅览室、书摊上的书籍和报刊等，残留的细菌会更多。看书者有健康人，但也有带菌者，甚至还有肝炎、结核病、痢疾等传染病人。这些带菌者和病人，看书时会把手上和自身排出的病菌沾染的书上。
有关数据显示，一张旧报纸上可查出肝炎病毒、结核杆菌、寄生虫卵等20多种病菌；一本32开的旧书上可有各种病菌150多万个。
此外，油墨中还含有苯类、多氯联苯等毒性很大的物质。如果看书时用手指蘸口水翻书，就会把书上或自己手上的病菌和油墨中的有毒物质一并带入口中，使人生病。
因此，读书应养成良好的习惯，不要用手指蘸口水翻书，不要对着书报咳嗽、打喷嚏，看书后要用肥皂洗手，平时应把书籍放在通风好、有阳光、不潮湿、灰尘少的地方，以保持清洁。
当然，有些人手指干燥，看书时不易翻书，这时，可以考虑带一张湿纸巾一类的物品，手指干燥时在湿纸巾上触摸一下，翻书难问题就迎刃而解了。
