当前，正值流感流行季节，流感疫苗都接种了吗？流感并非普通感冒那么简单，不仅会引起呼吸系统的损害,若不及时治疗还会导致肺炎、心脏损害和神经系统损伤等，科学预防与应对非常重要。
11月1日是“世界流感日”，一起来收听江苏省卫生健康宣传教育中心、江苏新闻综合广播联合推出的《健康大家谈》广播专题——《流感流行季，你接种流感疫苗了吗？》，为自己和家人的健康保驾护航。
01流感“厉害”在哪里
流感即流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道疾病，属于丙类传染病。根据病毒核蛋白与基质蛋白的不同，流感病毒可分为甲、乙、丙、丁四型，每年10月到第二年2月是高发的季节。
淮安市第一人民医院呼吸与危重症医学科主任孟自力提醒，“流感”并非“普通感冒”那么简单。流感是由流感病毒感染引起的，感染后往往全身症状较为明显，表现为发烧头痛、全身酸痛、乏力，发烧时体温可以达到39℃以上。普通感冒则由副流感病毒、呼吸道合胞病毒、鼻病毒等引起，主要以呼吸道局部症状为主，如鼻塞、流涕、打喷嚏、咽痛或者咳嗽，全身症状比较轻微。
流感的高发，和气温下降、空气干燥、室内通风不良等原因有关。流感的传播途径主要是以呼吸道飞沫传播为主，其次也可经口腔、鼻腔黏膜等直接或间接接触传播，传染性很强，所有人都易感，婴幼儿、孕妇、老年人、慢病患者、免疫功能低下人群是重点防控对象。
02及时接种流感疫苗
预防流感，接种疫苗是最经济、最有效的手段。流感疫苗可以显著降低感染、发病和发生重症的风险。通常接种流感疫苗2—4周后，抗体可达到保护性水平。因此，建议在流感流行季来临前1个月接种。
孟自力介绍，流感疫苗最佳接种时间是秋冬季，也就是每年的十月底、十一月份初。优先推荐以下重点和高风险人群及时接种：医务人员，包括临床救治人员、公共卫生人员、卫生检疫人员等；≥60岁的老年人；罹患一种或多种慢性病人群；养老机构、长期护理机构、福利院等人群聚集场所脆弱人群及员工；6—59月龄儿童；6月龄以下婴儿的家庭成员和看护人员；托幼机构、中小学校、监管场所等重点场所人群。
需要注意的是，以下人群不能接种流感疫苗：对流感疫苗中所含任何成分过敏者或有过任何一种流感疫苗接种严重过敏史者，禁止接种；患有急性疾病、严重慢性疾病或处于慢性疾病急性发作期的人群以及发热患者，建议痊愈或者病情稳定控制后接种；既往接种流感疫苗后6周内出现格林—巴利综合征的患者，建议由医生评估后再考虑是否接种。
03你关心的疫苗问题看这里
流感疫苗，可谓是大家生活中“熟悉的陌生人”，许多人都知道，但未必尽然了解。
流感疫苗需不需要每年接种？孟自力介绍，由于流感病毒每年流行的亚型不一样，且接种一次疫苗预防的有效期只有半年左右，所以上一年接种流感疫苗并不能预防下一年的流感病毒，建议每年都要接种。
流感疫苗有很多类型，目前我国批准上市的有三价灭活疫苗、四价灭活疫苗和三价减毒活疫苗。≥6月龄人群可接种三价或四价灭活疫苗，其中3—17岁人群，还可以选择三价减毒活疫苗。连云港市第一人民医院小儿呼吸科主任王娟解释，这里的“价”是指疫苗中所涵盖的病毒的型别和亚型的数量，与三价流感疫苗相比，四价流感疫苗毒株中增加了乙型流感的一个谱系。灭活疫苗采用肌内注射，减毒活疫苗采用鼻内喷雾法。专家介绍，很多孩子怕打针，鼻喷疫苗很好解决了这个问题。在鼻腔喷一下，可诱导鼻腔黏膜免疫建立起第一道屏障，就像戴了口罩一样。
为什么打完疫苗不能立刻离开，是不是会有副作用呢？孟自力解释，接种流感疫苗是安全的，但少数人会出现一些不良反应，如接种局部的疼痛红肿，也有一些人出现低烧，一般两三天就可以恢复，极少数人会对疫苗的成分或者辅料发生过敏反应。接种流感疫苗后，需要在接种单位留观半小时，如果没有异常，可以自行离开。回家后要注意休息，饮食清淡，避免剧烈运动。
04日常预防措施同样重要
在大多数年份，流感疫苗与流感流行毒株的匹配较好，具有良好的保护力。但也存在一定几率出现流感疫苗的毒株与流行毒株不匹配的情况，进而影响流感疫苗的保护效果。另外，接种流感疫苗仅可预防流感病毒引起的流感，无法预防除流感病毒以外其他病原体（如副流感病毒、腺病毒等）感染引起的此类症状，做好日常预防措施同样重要。
一方面，要保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手，咳嗽或打喷嚏时用纸巾、毛巾等遮住口鼻，尽量避免用手触摸眼睛、鼻和口。老年人和婴幼儿尽量避免前往环境密闭、人员密集的公共场所，如果确需前往，要科学佩戴口罩。另一方面，要保持健康的生活方式，睡眠充足、饮食均衡，适量的体育锻炼有助于提高免疫力，减少感染的风险。
