跟着苏小震一起学习地震应急知识，掌握应急避险和自救互救技能，关键时刻就能派上用场。
避险原则
保持冷静，不要慌乱，沉着应对。因地制宜，因人而异，根据人员所处室内外环境、位置、体能等实际情况，选择合理的避险方式。
避险方式
在家中，可以躲避在小开间内，内承重墙的墙根、墙角，床下面或旁边。在校园，例如在教室、图书馆内，可以躲避在书桌下面或旁边，远离窗户。在公共场所，例如在礼堂、食堂、体育馆内，可以躲避在内承重墙的墙根、墙角，稳固的书架、排椅、桌椅、运动器具下面或旁边。在室外，应远离楼房、围墙、玻璃幕墙、悬挂电线、高压电柜、加油站、不稳定山体等，以及可能坠落物体等。
避险要领
避险记住这三点：伏地、遮挡、手抓牢。如在遮蔽物下方，手要抓牢遮蔽物，确保身体始终处于遮蔽物的保护下；如不在遮蔽物下方，则用物体或双手保护头部。
总之，要降低身体重心，蜷曲身体，缩小面积，保护头部。
震后疏散
震时就近躲避，震后迅速撤离。
震后应快速撤离到空旷地带。在教室、礼堂等场所，撤离应不整队、不奔跑、不推挤，听从指挥，顺次有序、快速撤离。
疏散过程中，如发现前方有人摔倒，距离最近的人应立刻大声呼喊提醒后方人群，在人流停止或减慢后扶起摔倒人员，紧急处理可能出现的受伤情况。
地震突发，过程短暂，只有掌握正确、科学的避震方法才能尽可能将损失和伤害降至最低。“震时就地避险，震后迅速撤离”，科学避震视频请戳↓
