6月24日—30日是“全国老年健康宣传周”，今年的主题为“维护听力健康，乐享幸福晚年”。随着人口老龄化程度的加深，老年性耳聋已成为我国第三大老年性疾病，如何及时发现并有效干预呢？
一旦发生无法逆转
根据世界卫生组织（WHO）报告，全球范围内约有4.66亿人患有中度至重度听力障碍。65岁及以上的老年群体中，超过三分之一患有耳聋。我国第二次残疾人抽样调查数据显示，老年性耳聋是全国听力残疾致残原因的首要因素，占比为51.61%。其中，60岁以上老年人中，中度及以上程度听力损失比例达11%。
“老年性耳聋的主要临床症状是持续逐渐出现双侧对称性听力下降，主要影响高频听力，但具体表现和发展进程因人而异。老年性耳聋一旦发生无法逆转。”南京市中西医结合医院耳鼻咽喉科主任杨明说，老年性耳聋（或称为年龄相关的听力损失）是全球范围内成年人常见的听力问题之一，其不仅跟年龄增长有关，而且耳科疾病、遗传因素、噪声损伤、耳毒性药物、代谢性疾病以及不良生活习惯等因素都会导致此病的发生。
杨明介绍，中医对老年性耳聋的相关病因及理论早有研究，比如现存最早的中医理论著作《黄帝内经·素问》中记载“年五十，体重，耳目不聪明矣。”“五八肾气衰，发堕齿槁。”
老年性耳聋如果防治不当，可能导致更为严重的健康风险，如语言沟通障碍、认知功能下降，诱发抑郁等心理健康问题，增加日常生活风险。
九种方法自测排查
如果出现以下问题，应该及时去医院耳鼻喉科进行专业的听力检测，以准确判断耳聋的性质和程度，及时对症治疗。
1.经常要求别人重复已经说过的话。
2.经常错过部分谈话内容。
3.经常有人告诉你说话声音很大。
4.在嘈杂的环境中难以跟上谈话进程。
5.多人谈话时难以听清、理解每个人的谈话内容。
6.打电话时难以理解对方所讲内容。
7.经常将电视音量调高至超过正常水平。
8.经常感觉耳朵里有嗡嗡声。
9.听不清门铃、闹钟或电话铃声等提示音。
做好六个方面的日常防护
杨明提醒，家中如有老人出现老年性耳聋，应引起重视并科学对待，且尽早进行中西医结合干预，同时做好以下防护：
1.养成良好的饮食习惯，适量补充锌、铁、钙等微量元素。
2.尽量减少不良情绪，避免劳累和精神紧张，生活中尽量不要与人争吵，保持平和的心态。
3.尽量避免长期的噪声刺激，遇到突发性噪声时，要尽快远离。
4.戒烟限酒。长期大量吸烟、饮酒会直接损害听神经和神经中枢，造成脑血管功能紊乱，使内耳血液供应不足。
5.适度体育锻炼，能够促进全身血液循环，内耳的血液供应会随之得到改善。
6.按医嘱治疗相关基础性疾病。高血压、动脉粥样硬化、糖尿病、慢性肾病等容易引起末梢血管的病变，影响耳朵的血液供应，从而导致听力下降。要积极按医嘱治疗，减少对听力的损害。
中医助听：防聋按摩“三部曲”
中医认为“肾开窍于耳”，经常按摩耳朵，有助于肾脏的保健和气血的顺畅。最常用的3种方式是拉耳垂、提耳尖和摩耳轮。
拉耳垂：用两手的拇指、食指同时按摩耳垂，先将耳垂揉捏、搓热，然后向下拉耳垂15～20次，以微微发热发烫为度。
提耳尖：用双手捏住双耳上部耳轮，适量提拉耳尖，提拉的时候大拇指和食指顺便对耳尖进行按摩，以微微发热为度。
摩耳轮：拇指位于耳轮内侧，其余四指位于耳轮外侧，揉搓2～5分钟，再往上提揪，以耳部感到轻微发热为度。
