全民健康素养宣传月（2）：四个锦囊，帮助老年人走出夏季饮水误区

水是构成人体成分的重要物质并发挥着重要的生理作用，安全饮水、足量饮水是机体健康的基本保障。

2024年6月是首个全民健康素养宣传月，主题是“提素养 促健康”。国家卫生健康委发布的《中国公民健康素养——基本知识与技能（2024年版）》第31条指出：注意饮水卫生，每天足量饮水，不喝或少喝含糖饮料。

夏日炎炎易脱水，老年人喝水有讲究。一图带你了解老年人夏季饮水误区。