来源：江苏科技报
众所周知，烟民长期“吞云吐雾”会影响自身的健康。与此同时，二手烟、三手烟也会影响周围人的健康，更与我国第一大癌症--肺癌的发病密切相关。江苏省肿瘤医院（南京医科大学附属肿瘤医院）主任医师李晟分析了烟草的危害，呼吁广大烟民：为了您和周围人的健康，从此刻开始戒烟。
李晟介绍，早在2008年，WHO（世界卫生组织）就有研究证实，烟草使用是2005年全球八大死因中的六种危险因素，其危害不容小觑。近年来，随着肺癌发病率和死亡率的不断提升，烟草对人体的危害越来越引起社会关注。
烟草有哪些危害
李晟表示，烟草的使用不仅与大家熟知的肺癌、头颈部肿瘤等相关，还与大肠癌、胰腺癌等20种癌症相关；烟草还易导致高血压、缺血性心脏病、动脉粥样硬化、肺心病、主动脉瘤、中风等心血管疾病；暴露于烟草烟雾中会损伤血管，使血液更容易凝结，这种损伤可以导致心脏病发作，中风，甚至猝死；同时，烟草烟雾中的化学物质可导致慢性阻塞性肺病、肺气肿和慢性支气管炎、哮喘等呼吸道疾病。
二手烟的危害渐渐被普及，但是很多人都不清楚，三手烟更是无处不在，危害可能高于二手烟。“三手烟”这一概念是美国哈佛癌症中心于2009年提出的，是指烟民吸烟后残留在衣服、墙壁、地毯、家具甚至头发和皮肤等表面的烟草烟残留物。这些残留物可存在几天、几周甚至数月。近年来，女性患肺癌升高，其中多数人都不是烟民。除了厨房油烟、室内装修污染及心理因素外，长期暴露在二手烟、三手烟环境中是重要的致病因素。
什么时候戒烟最合适
有统计证实，长期吸烟者随着年龄递增，死于肺癌的概率大大增加。以75岁时死于肺癌的概率为统计指标，不吸烟的人概率只有0.3%；每天抽超过5支烟概率为25%；50岁时戒烟，概率不到6%；30岁左右戒烟，概率不到2%。所以说，戒烟越早越好。李晟建议，烟民戒烟应该到医院看戒烟专科门诊。医生会为他们做呼出气CO检测，根据检测结果和患者的身体与心理状态，选择合适的戒烟方法，必要时还会通过药物戒烟。
