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上班族脊椎养护全书

发布时间: 2020-11-24 11:27:41   作者:本站编辑   来源: 江苏凤凰科学技术出版社   浏览次数:        字号:[ 常规 ]

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作  者:李祥文

出版社:江苏凤凰科学技术出版社

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内容简介

现代社会上班族因久坐不动、姿势不当、活动空间狭小,以及不健康的生活、工作习惯等常常要面临脊椎病的困扰。《上班族脊椎养护全书》专为上班族打造,用专业知识和全方位的指导教上班族如何养护脊椎。通过生活方式,饮食,运动,护理等手段,上班族可以远离甚至摆脱脊椎的问题,有健康的脊椎,上班族就能更好地适应现代的生活与工作,追求更高质量的生活。