误区一：体力劳动者不用运动。
误区二：只要是运动，什么形式都行。
误区三：跑步可以替代其他运动方式。
误区四：运动中不宜饮水。
误区五：运动会加速膝关节退化。
误区六：周末偶尔运动就可以了。
误区七：被动运动也能健身。
来源：人卫健康
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