来源：江苏疾控
在孩子的节日里，父母总是想给予他们最用心最好的礼物。其实，陪伴孩子一生最好的礼物，就是健康。
然而，在近期发布的《中国儿童肥胖报告》中指出，中国有近4000万“小胖墩”，肥胖严重影响儿童的健康，儿童肥胖防控刻不容缓。作为家长你也要了解有关儿童肥胖的问题！
首先，宝爸宝妈们不妨来测一测自己家的孩子是否超重或肥胖，通过BMI来测定，就是常用的方法之一。BMI的计算方法即是：体重（kg）除以身高（m）的平方。由于孩子处于生长发育的时期，不同年龄段衡量超重和肥胖的指标均有所不同。
我国儿童的超重和肥胖率不断攀升
2017年5月，北京大学公共卫生学院发布了《中国儿童肥胖报告》，《报告》显示，我国有近4000万超重肥胖儿童。
1985-2005年，我国主要大城市0～7岁儿童肥胖检出率由0.9%增长至3.2%，肥胖人数也由141万人增至404万人；估测该群体目前肥胖儿童数约476万人，肥胖率约为4.3%。
1985-2014年，我国7岁以上学龄儿童超重率也由2.1%增至12.2%，肥胖率则由0.5%增至7.3%，相应超重、肥胖人数也由615万人增至3496万人。
如果不采取有效的干预措施，会有更多的孩子肥胖！到2030年，0～7岁儿童肥胖检出率将达到6.0%，肥胖儿童数将增至664万人；7岁及以上学龄儿童超重及肥胖检出率将达到28.0%，超重肥胖的儿童数将增至4948万人！
导致儿童肥胖的危险因素
儿童肥胖的发生受遗传、环境和社会文化等多种因素的共同影响。
父母双方、仅父亲、仅母亲超重或肥胖的儿童，发生超重或肥胖的危险分别是父母双方均是正常体重儿童的4.0倍、3.1倍和2.7倍。
膳食结构的改变，身体活动的减少及不健康饮食行为也会增加肥胖的发生风险。不健康的饮食行为，包括不吃早餐、过量地摄取饮料和经常食用快餐等。
此外，肠道菌群的组成在肥胖的发生发展过程中也会起到一定作用。
儿童肥胖对健康的危害
儿童期肥胖不仅会对当前的身体发育造成严重影响，而且还将增加成年后肥胖相关慢性病的发病风险。
超重、肥胖儿童发生高血压的风险分别是正常体重儿童的3.3倍、3.9倍。发生高甘油三酯的风险分别是正常体重儿童的2.6倍和4.4倍。
此外，肥胖还会影响儿童青春期发育，危害呼吸系统及骨骼,对心理、行为、认知及智力产生不良影响。
预防孩子肥胖怎么做？看这里!
《中国儿童青少年营养与健康报告2016》中提出以“52110”为目标规范孩子生活习惯，培养健康生活方式，从而预防孩子肥胖。
在2016年新修订的《中国居民膳食指南》中的儿童平衡膳食算盘对于儿童饮食也给出了更为细化的建议。
