炎热的夏季到了，成年人习惯在大汗淋漓的时候，吃上几杯冷饮，顿时会觉得清凉爽快，非常惬意。因此，家长对孩子要吃冷饮的要求，也多是无法拒绝。那么，孩子到底能不能吃冷饮呢？
在夏季，偶尔吃点冷饮消暑降温是可以的，但是，过度吃冷饮会对孩子的健康不利。
多吃冷饮会引起孩子呕吐、腹泻、消化不良、食欲不振等症状。小儿胃肠道粘膜比较娇嫩，吃冷饮会引起胃粘膜血管收缩，胃液分泌减少，肠蠕动加快，影响食物的消化吸收。
冷刺激还会使胃肠道神经兴奋性增高，引起胃肠痉挛，出现绞痛。另外，胃液分泌减少后，杀菌能力大大降低，夏季正是肠道传染病的好发季节，细菌容易钻空子，产生疾病。
大部分冷饮是甜食，会有一定的糖精、香精、人工色素等食品添加剂，不仅会影响到进食，还会对牙齿、身体有害处。多食冷饮去损伤舌头上的味蕾，对食物的滋味的敏感性下降，影响食欲。
实际上凡吃过冷饮的人都有体会的，即使吃上再多的冷饮也不会解渴，反而，越吃越觉得渴。这是因为夏季人体出汗多，体内水分、盐分丢失多，人体细胞内脱水就会觉得口干，所以，只要补充水分或少量的盐分就能解渴，而冰淇淋等冷饮偏甜含水分不多，人吃过之后，还得消耗体内的水分去消化其中的糖、蛋白质、脂肪等，所以吃过之后会觉得口渴更加严重了。因此，炎热夏季，最佳的解渴食品是一杯淡淡的盐开水或一杯温开水。
此外，有几类孩子不适合吃冷饮，家长需要注意。1岁以内的宝宝，肠胃功能尚不成熟，吃冷饮容易肚子不舒服；超重的孩子，冷饮含糖量较高，容易增加体重负担；患有呕吐、腹泻、肠易激综合征等胃肠道疾病，胃肠道已经不堪重负，再吃冷饮容易导致腹泻等胃肠道疾病加重；有哮喘疾病的小儿，也要尽量避开吃冷饮。
