肝脏是人体中最为重要的器官之一
承担着解毒、代谢、分泌
等多种生命活动
然而生活中因种种原因
甚至是一些未察觉的生活习惯
我们往往忽视了它的健康
男子因长期频繁染发出现肝损伤
染发剂成分需看清
尽量选择天然植物成分
近日，一位60岁男子因长期频繁染发出现肝损伤，一度发生肝衰竭。
南京市第二医院汤山院区肝病二科主任医师常家宝提醒，染发一定要选择正规机构，选择染发剂时一定要看清成分，尽量选择天然的植物成分，规避化工成分较多的染发剂，特别是一些来历不明的染发剂，可能含有苯二胺、重金属等，更要远离。
这些行为，也很伤肝！
1.饮酒过量
长期饮酒或一次性饮酒过量都可能导致肝脏损害，引起脂肪肝、酒精性肝炎、肝硬化甚至肝癌。
2.不健康饮食
高脂肪、高糖、高盐的饮食习惯，过量摄入油炸食品和快餐，可能导致非酒精性脂肪性肝病。
3.使用不当的药物
长期或过量使用某些药物，尤其是未经医生指导随意服用保健品和补充剂，可能导致药物性肝损伤。
4.接触有害化学物质
长期接触或吸入一些有害化学物质，如农药、化学溶剂等，可能对肝脏造成伤害。
5.过度减肥
快速大量减肥，尤其是采取极端节食方式，可能导致肝脏脂肪含量突然增加，引发脂肪肝。
6.缺乏运动
缺乏足够的体育活动，会增加肥胖的风险，从而增加患非酒精性脂肪性肝病的风险。
肝脏异常的6个报警信号
1. 消化不良
肝脏的主要功能就是消化和代谢排毒，肝功能一旦失调，就会严重影响消化能力。患者通常会出现恶心、想吐、食欲不振、不想进食等症状。
肝病和胃病的症状是可以区分的。肝病可伴有面色萎黄、尿黄、肝区不适、恶心、厌油甚至皮肤瘙痒等症状。
2. 口臭
一般认为口臭可能是肠胃问题，但由于肝脏出现了病变，肝功下降，导致无法过滤更多的尿素氮导致，因此口腔出现了异味会成为肝脏病变的信号。
所以口腔出了问题，我们不要再一味地考虑只是肠胃出现了问题，也有可能是在提醒我们肝脏发生了病变。
3. 很容易疲劳
经常感到自己做一点事情就累得不行，全身乏力，这也是肝脏出现问题的表现。
4. 午后出现低热
频繁地在午后出现低热的情况，温度大概在37.5℃左右，而且随着病情的发展，发热时间会更长，严重的会出现意识障碍。
5. 皮肤和眼底发黄
这是肝脏病变最明显的特征之一，称为黄疸。因为肝功能代谢异常，导致胆红素代谢障碍，出现皮肤色素的沉淀所致，通常从上半身开始，比如眼睛，然后逐渐扩散到全身皮肤，严重者眼睛和皮肤会出现蜡黄的表现。
6. 皮下出血
大多数肝病末期患者会出现出血的情况，因为很多凝血因子是由肝脏合成的，一旦肝组织受到了破坏就会影响凝血功能，皮肤就会出现大片大片的淤青、淤血等。
10件事善待你的肝
来源：健康南京、南京市第二医院、健康时报、人民日报
责任编辑：汪蓓蕾 吕萌萌
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