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樱桃上市季:记住三点,帮你挑到好樱桃

色泽红艳、香甜可口的樱桃和夏天是绝配,然而,想挑到好吃的樱桃并没有那么简单,记住以下三点,帮你挑到好樱桃。 (2019-06-11)

端午来临,科学食粽

马上就是端午节了,你有没有注意到,粽子已经“活跃”在你的餐桌或是眼前。 (2019-06-05)

喝粥养胃,不是每个人都适合

粥温软、易消化,是很多人眼中的养胃佳品。然而,首都医科大学附属北京朝阳医院营养科营养师宋新指出,喝粥温暖肠胃,但有些人... (2019-05-22)

春吃芽,夏吃瓜!夏季营养第一瓜,你吃对了吗?

民间有句谚语“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。夏季是吃瓜的季节,市场上应季的瓜果琳琅满目,如西瓜、香瓜、冬瓜、黄瓜、... (2019-05-21)

吃出健康,从这里开始

每年的5月第三周(5月12—18日)是中国"全民营养周",今年"全民营养周"的口号是“全民营养 全面小康”“健康中国 营养先行”,... (2019-05-15)

煲中药煎煮方法不对或令药效减半

大部分广东人都是“中药粉”,所以家家户户都有煲中药的经历。很多人以为中药嘛,放水煮开一会喝就是,哪来那么多讲究?其实不... (2019-05-10)

不想浪费?你可以这样巧吃剩饭剩菜

现在的物质极大丰富,对于剩饭剩菜,吃还是不吃?怎么吃才好?很多人心中的纠结还是客观存在。那么,站在科学的角度,剩饭剩菜... (2019-05-08)

春笋鲜美 食用需谨慎

春笋富含鲜味氨基酸,作为素食中的特殊美味,一直位列蔬食之上品。然而,鲜春笋含有一些不利于消化吸收的成分,比如草酸、植酸... (2019-05-07)

大米、面粉怎么吃?走出误区,才是真正会“吃饭

李奶奶今年退休了,为了帮子女减轻负担,家里买菜做饭的事情全由她一个人承担了。李奶奶买大米和面粉的时候,都是特意挑选看相... (2019-04-17)

春分万物生发 最宜食春芽

眼下正是春分时节,此时严寒已经逝去,气温回升较快。无论南方北方,春分节气都是春意融融的大好时节。 (2019-04-15)

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