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夏吃豆,胜吃肉!6种豆跟夏天是绝配

中国传统饮食讲究“五谷宜为养,失豆则为不良”。 (2018-06-22)

选择蔬菜要“好色” 五颜六色的蔬菜各具营养

呆呆,你这几天做的饭,连绿叶菜都没有,也太不健康了! (2018-06-21)

冬吃萝卜,夏吃姜!怎么吃姜最健康?

俗语说:“冬吃萝卜夏吃姜,不用医生开药方。”进入苦夏后,气温逐渐走高,不少喜好养生的人会适量进食少量生姜,以助祛风解表... (2018-06-19)

“中药零食”不可随意吃,要选对、吃对

现在,一些中药零食受到了消费者的青睐。中药零食包括龟苓膏、菊花茶、酸梅汤、阿胶蜜枣等,从功效上说,主要分为清热祛火类和... (2018-06-15)

辣椒降低死亡风险?这几类人最好别吃

辣椒是很多人离不开的调味品,近几年,川菜、湘菜越来越火,几乎占据了中国餐饮业的半壁江山。 (2018-06-14)

柠檬水的正确泡法,你还真不一定知道

夏天到了,很多人喜欢拿柠檬泡水喝,这其实是个健康的做法。柠檬富含柠檬酸、苹果酸、维生素C、钾、钙、镁、磷等,还含有柠檬... (2018-06-12)

白萝卜应该分段吃

一根普通的白萝卜,由于不同部位的口感和营养素侧重不同,应该分段吃。 (2018-06-11)

养生食疗有重点,男女老少各不同

人人都需要养生,但不同性别、不同年龄阶段的人体质各有差异,调理方法更不能千篇一律。相比起“一刀切”的调理方式,根据相应... (2018-06-08)

教你挑选“健康守护神”——无花果

无花果是深受人们喜爱的水果,但很多人对其不了解,以为无花果就是不开花。那么,到底什么是无花果?无花果真的不开花吗?我们... (2018-06-07)

空心西红柿打了激素不能吃?

最近两年,关于“空心西红柿打了植物激素”的传言在网上广为传播,传言称,“空心的、带尖尖的、外表红里面绿的西红柿都打了植... (2018-06-06)

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