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春节长假后,必要的健康防护不能丢

发布时间: 2023-02-02 17:50:01   作者:本站编辑   来源: 健康江苏   浏览次数:        字号:[ 常规 ]

春节长假已过,传说中的第二波疫情“小高峰”并没有如期而至,人们又进入正常的工作、生活状态。公园景点、商场、饭店等场所人气迅速攀升。有些人觉得反正“阳过”“阳康”了,警惕性开始放松,在公共场所不再佩戴口罩,聚餐时公筷也不再成为“必须”,对此,江苏省防疫专家提醒,必要的健康防护不能丢。

江苏省疾病预防控制中心急性传染病防制所所长、主任医师鲍倡俊提醒,疫情虽告一段落,但病毒并未彻底消失,公众养成的勤洗手、戴口罩、保持一米社交距离等良好习惯,一定要坚持,自己要做自身健康的第一责任人。

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遵守防疫规定

回到工作岗位以后,要密切关注政府及相关专业部门发布的官方防疫信息,保持平和心态,不焦虑,不恐惧,不信谣,不传谣,遵守相应的防疫规定。

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坚持良好防疫习惯

科学佩戴口罩,勤洗手,常通风,少去人员密集的地方。咳嗽、打喷嚏时不要摘掉口罩,且应避开他人,如未戴口罩,应用纸巾遮住口鼻或采用肘臂遮挡。

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掌握必备防疫技能

专家建议,要掌握一些必备的防疫技能,比如学会自测抗原,会进行自我健康监测,合理准备居家小药箱,会看药品说明书,能正确使用非处方药进行对症治疗,能判断什么情况下需要及时就医。

主动接种新冠病毒疫苗

没有接种禁忌人群要及时完成基础免疫,并按规定进行加强免疫。

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保持健康生活方式

作息规律,注意个人卫生、环境卫生、饮食卫生,注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、保持乐观心态。

江苏省人民医院呼吸科副主任赵欣主任医师介绍,新冠病毒感染者康复后,短期内再次感染的可能性比较小,“阳”过以后产生的抗体在3-6个月内,能起到保护效果。但随着时间的延长,新冠病毒感染者再感染的风险会升高,这与新冠病毒感染后所诱导的保护性抗体衰减、病毒变异等因素有关。

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春季病毒活跃

个人防护不能少

赵欣说,随着天气转暖,万物复苏,而细菌、病毒也逐渐活跃起来,再加上冬春季节交替,早晚温差较大,除了新冠病毒感染以外,其它呼吸道感染性疾病也会逐渐多起来,此时坚持戴口罩、勤洗手、保持社交距离仍然非常必要。春季风大,粉尘多、花粉多,有鼻炎过敏史、过敏性咳嗽的人,坚持戴口罩就减少发作机会。

2

不管感染与否

都要注意防护

“目前社会面大约有80%的人感染过新冠病毒,仍然有20%左右的人没有被感染,这部分人当中如果有基础性疾病、没打疫苗的老年人,那么他们的自我保护显得更加重要。”赵欣说,所以不管感染与否,都还是要特别注意防护。

来源:交汇点

责任编辑:汪蓓蕾  吕萌萌

编辑:马超  制作:芮蓉

校对:祁晶 周海燕  技术管理:李亚威

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