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心血管病患者看过来!疫情之下居家康复可以这样做

发布时间: 2020-03-17 13:30:43   作者:本站编辑   来源: 本站原创   浏览次数: 字号:[ 常规 ]

疫情防控期间,为了切断病毒传播途径,许多人选择宅在家里。但对于心血管疾病患者来说,居家康复治疗是最容易被忽视但却非常重要的一环,那么,到底该如何做好居家康复治疗和自我保健呢?

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居家用药方面,需要严格遵守医嘱、规范用药。疫情期间,可以开比平时更长如两到三个月的药物,避免因外出取药造成的交叉感染。

长期宅家、缺乏锻炼让许多人的体重产生了不同程度的增加,给心血管疾病患者带来了隐患,如何最大程度降低风险?“运动处方”是有效办法之一。

患者可以根据自身情况,选择一些有氧运动如原地踏步、跑步机上跑步;阻抗运动如俯卧撑、平板支撑。年纪较大的患者,可以借助床、桌椅、板凳进行上半身的运动。同时,呼吸功能的锻炼也很重要,可以结合有氧运动和阻抗运动,也可以选择如太极拳、八段锦等适合室内的锻炼方式。

除了做好日常保健治疗,居家过程中若出现下面这些情况,一定警惕。

“有胸痛上医院”。特别是诊断患有冠心病的病人,一旦突然出现胸痛、胸闷,应及时去医院就医。症状并不典型的患者,若以上症状突然比过去严重、发作更频繁、或休息时间如夜间也会发生,也应尽早就医。就诊时应注意佩戴口罩,听从医护人员指引。

针对突然发生心绞痛、胸闷、气憋的情况,最直接有效的办法就是停止活动、马上休息。若仍不能缓解,可以服用硝酸甘油类的药物。严重者建议第一时间就医,尽快接受救治。

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