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冬季支气管炎高发,该如何预防?

发布时间: 2018-01-05 17:09:55   作者:本站编辑   来源: 人民网-科普中国   浏览次数: 字号:[ 常规 ]

来源:人民网-科普中国

深冬季节既寒冷又干燥,此时医院里患急性支气管炎的病人较平时增加了不少。对支气管炎患者来说,最难受的莫过于久咳和痰多,长时间咳嗽还会引起头痛等症状。那么,面对支气管炎,人们该如何预防呢?

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诱发支气管炎的因素有哪些?

第一,过敏是导致支气管炎的最主要因素。空气中的灰尘、花粉、工业气体和动物毛屑等都可能通过呼吸进入呼吸道,引起过敏症状,从而诱发支气管炎。

第二,据《京华时报》报道,冬季人易伤肺气,肺功能与呼吸道相互影响,肺功能受损时,呼吸道感染后的症状也会加重。

第三,冬季气候寒冷,人较容易感冒,从而诱发支气管炎。

如何预防支气管炎?

第一,查清过敏原,外出时针对过敏物质做好呼吸防护措施。

第二,通过饮食呵护肺部健康。可多食用豆类、莲藕、山药等食物,饮用冰糖雪梨汤等;同时不吸烟,尽量远离二手烟;此外,还应忌食辛辣或刺激性食物,注意肉类、果蔬的均衡搭配。

第三,做好保暖措施,切忌“要风度不要温度”。

第四,定期给室内通风,并保证室内卫生,不要让室内密闭的空气成为细菌的“温床”。

第五,适量运动,提高身体免疫力。

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