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山楂巧搭配,让你血管不生锈

发布时间: 2018-11-28 16:33:47   作者:本站编辑   来源: 养生固本健康人生   浏览次数: 字号:[ 常规 ]

来源:养生固本健康人生

一根水管长期不做清理,则可能在管壁残留各种污垢,甚至发生堵塞情况。而人的血管也会发生堵塞。

在城乡居民疾病死亡构成比中,心血管病仍占首位。农村、城市心血管病分别占死因的45.01%和42.61%,也就是说“每5例死亡中就有2例死于心血

而冬天,正是它的“魔鬼季节”!就像水管需要定期清理才能防止堵塞一样,血管也需要定期清理,平时做好疏通血液循环的护理工作。

今天要给大家介绍的,就是血管清道夫——山楂。山楂有消食健脾、行气散瘀和化浊降脂等功效。

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山楂汤

1.山楂冲洗干净后,去核切片,放入锅中;

2.加少许清水,煮约20分钟;

3.加点冰糖调味就可以了。

Tips:有胃部不适人群,不宜空腹喝山楂汤哦。

三七丹参山楂茶

1.每次取一份丹参山楂粉用沸水冲泡;

2.加盖闷15分钟,即可饮用。

3.一份可以连续冲泡3~5次。

降脂通脉,轻松过冬

血液循环如同我们生命的运河,是维持人体基本运转的生理基础。顺畅的血液循环能及时地将营养等物质运来并滋养人体的每个器官,同时又运走垃圾,避免淤堵,保障身体健康。

寒风瑟瑟,这个最擅长潜伏的冬季健康杀手,已经现身了!

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